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불안할 땐 필사책

Name: 불안할 땐 필사책
SKU: 9196092494
Availability: InStock
Rating: 4.7 (12 reviews)

옵션: 오아시스 × 전미경

₩20,700

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제품 정보

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용량·수량: 148*210*25 mm
도서명: 불안할 땐 필사책
저자, 출판사: 전미경, 오아시스
크기(파일의 용량): 148*210*25 mm
쪽수: 288 쪽
제품 구성: 도서 1권
발행일: 2025-11-21
목차 또는 책소개(아동용 학습 교재의 경우 사용연령을 포함): 9791168273788 - 03180 불안할 땐 필사책 들어가는 글: 당신이라는 크고 넓은 세계를 믿는 마음 1장 내 안의 감정과 마주하는 법 01일 감정은 사라지지 않는다, 이해받기 전까지 02일 예민함을 인정하는 용기 03일 불안은 내가 아직 나를 믿지 못한다는 신호 04일 화가 날 때 화를 인정하는 법 05일 슬픔은 사랑의 깊이를 알려 준다 06일 그 어떤 감정도 느껴지지 않는다면 07일 감정이 휘몰아칠 때 해야 하는 일 08일 외로움이 밀려오는 순간 09일 의미를 잃은 공허함의 시간들 10일 모든 것이 내 잘못인 것 같을 때 11일 감정 일기, 매일 나를 기록하는 시간 2장 불완전한 나를 껴안기 12일 완벽해야만 사랑받을 수 있다는 착각 13일 타인의 시선이 나를 가두었을 때 14일 우울은 게으름이 아니다 15일 끊임없이 생각을 되풀이하는 사람들 16일 상처를 새롭게 해석하는 법 17일 나를 아프게 했던 말을 떠나보내기 18일 두려움을 느끼는 이유 19일 후회가 나를 잠식할 때 20일 실패를 어떻게 바라보고 있는가 21일 모자람이 이끄는 길 22일 실패에서 회복하는 방법 3장 지치고 피로한 삶에서 회복하는 시간 23일 멈추는 건 무너지는 게 아니다 24일 전환의 시간을 가지는 법 25일 뭘 해도 부족하다고 생각될 때 26일 디지털 세상에 갇힌 나를 구하기 27일 번아웃에서 탈출하는 법 28일 아무리 잠을 자도 피로가 풀리지 않는 이유 29일 ‘내가 선택했다’라는 생각이 나를 바꾼다 30일 밤이 깊어질수록 잠 못 이루는 사람들 31일 이유 없이 가슴이 답답하고 몸이 무겁다면 32일 나는 왜 무기력할까? 33일 ‘해야 한다’에서 ‘하고 싶다’로